[내외일보=호남]이강석 기자=진안군이 군민의 구강건강 증진을 위해 불소양치 용액을 지역주민에게 무료로 배부하고 있다.

불소양치는 가장 경제적이고 편리하게 충치예방과 시린이 완화에 효과를 볼 수 있는 구강건강 관리방법이다.

하루에 한번 잠자기 전 올바른 칫솔질과 함께 10cc 정도를 뚜껑에 따라 1분간 가글하여 뱉으면 된다.

매일 잠자기 전 칫솔질 후 불소용액 양치를 꾸준히 하면 구강건강관리 능력을 습관화 시킬 수 있다.

주의사항은 불소용액을 입안에 가글(물고)하고 있는 동안에는 삼키지 않도록 하고, 불소용액을 뱉은 뒤 입안을 물로 헹구지 않고, 30분 동안 아무 것도 먹지 않아야 효과적이다.

신청은 보건소를 방문하여 사용법과 주의사항에 대한 설명을 듣고 개인별 올바른 칫솔질 체험과 함께 1개월간 사용할 수 있는 불소양치용액을 제공받을 수 있다.

보건소 관계자는 “많은 주민들이 생활 속에서 쉽게 실천하고 효과를 볼 수 있는 불소양치용액을 사용해 치아건강과 삶의 질 향상에 도움이 되길 바란다”고 말했다.

자세한 사항은 보건소 건강증진팀 구강보건실(063-430-8538)로 문의하면 안내 받을 수 있다.